Slik gjør du for å få en deilig lunsj eller kveldsmat:
Pisk sammen et egg med 2 ss melk eller fløte.
Ha i salt og pepper.
Smelt litt margarin i en stekepanne.
Hell egg i pannen, tynt som en pannekake.
Ha i 2 stk strimlet kokt skinke og litt revet ost (kan sløyfes)
Stek på middels varme på begge sider.
Skjær et Energistykke på midten, ikke helt igjennom.
Smør med smør og legg i salatblader.
Rull sammen omeletten og putt nedi Energistykket og pynt med agurk, paprika eller tomat.
Vel bekomme!